Lasten liikkumattomuus

Tällä viikolla julkaistiin uudet lasten ja nuorten liikuntasuositukset. Suosituksissa ei isoja muutoksia edelliseen suositukseen ole mutta ulkoasu ja viesti on saatu selkeämmäksi. Suositukset siis koskevat 7-17 vuotiaita ja pääviesti on, että yksi tunti päivässä tulisi vähintään liikkua reippaalla tahdilla. Jos haluat lukea tarkemmin suosituksista, voit käydä alla olevasta linkistä katsomassa ukkinstituutin sivuja.   https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-suositukset/lasten-ja-nuorten-liikkumissuositus/ Huolestuttavaa […]

Lue lisää