Ihminen on kokonaisuus

Oletko kuulostellut itseltäsi omaa vointia viime aikoina? Onko olemus väsynyt ja voimaton vai oletko pirteä ja energinen. Arki on välillä täynnä kiirettä ja jaksaminen kortilla. Monesti käy vielä niin, että pidämme kyllä muista huolta mutta helposti unohdamme panostaa omaan hyvinvointiimme. Voi myös olla, että haemme joskus hyvinvointia väärillä keinoilla. Osaatko tulkita oman kehosi merkkejä siitä […]

Lue lisää

Ylipainoinen Suomi

Tiesitkö että Suomessa on jo lähes kolme miljoonaa ihmistä, jotka painavat liikaa? Että ylipainoisia on jo suhteessa enemmän kuin normaalipainoisia? Määrä kuulostaa hurjalta ja on vaikea uskoa, että tilanne on näin vakava Suomessa. Tämähän kuulostaa ihan Usan jutuilta. Helsingin Sanomat kirjoittivat vähän aikaa sitten asiasta kattavan artikkelin. Artikkelissa lihavuuslääkäri Pertti Mustajoki kertoo monipuolisesti lihavuuden syistä […]

Lue lisää