Aikuiset

Aikuisten ryhmissä harjoitellaan oman taitotason mukaisesti. Ryhmässä kehitetään kehonhallintaa, voimaa ja venyvyyttä voimistelun avulla. Rohkeasti mukaan! Ei vaadi aiempaa kokemusta lajista.

Telinevoimistelu

Syksyn aikataulut:

Maanantaisin klo 19-20           valmentajana Ville

Maanantaisin aikuiset aloittavat crossfit salin puolelta harjoitukset.        

Keskiviikkoisin 18-19               valmentajana Suvi

Lauantaisin 12-13                     valmentajana Ville

Aikuisten voimistelu 80€/kk. 

Aikuisten tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Maksu suoritetaan paikan päällä. Muista näpyttää crossfit salin oveen koodisi joka treenikerta.

Pilates

Syksyn uutuutena Pilates -tunti kerran viikossa! Kehitä itseäsi tällä kokovartalon treenillä!

Keskiviikkoisin klo 19-20      valmentajana Sari

Tähän ostetaan erillinen 10x kortti paikanpäältä hintaan 95€/kortti.