TelineVoimistelu perusryhmät

Telinevoimistelu ryhmät

Telinevoimistelu ryhmissä harjoitellaan ikäryhmän mukaisesti voimistelun perustaitoja, edeten haastavampiin temppuihin jokaisen omalla tahdilla. Pienten ryhmissä liikutaan leikinomaisesti. Ryhmäkoot ovat pieniä ja ryhmiä vetää aina koulutettu valmentaja.

Harjoitukset koostuvat

  • Lajinmukaisesta alkulämmitelystä ja alkuvenyttelyistä
  • Teline- ja liikeharjoittelusta
  • Voima- ja kehonhallintaharjoitteista sekä
  • Liikkuvuusharjoittelusta

Monipuolinen treenaaminen luo pohjan vaikeimpien liikkeiden oppimiselle.

Kevätkausi alkaa vkolla 2. Kesken kauden voi myös ilmoittautua mukaan ryhmään, jossa on tilaa. Katso tarkemmin kohta ilmoittautuminen.

Keväälle 2021 voi ilmoittautua mukaan huoletta, laskutamme kauden vasta kun pääsemme sen aloittamaan, mikäli Korona -tilanne sotkee suunnitelmia. Mikäli joudumme keskeyttämään toiminnan kesken kauden Koronan takia, jatkamme kauden loppuun, kun se on mahdollista. 

Yhtenä Korona toimenpiteenä olemme myös pienentäneet jo valmiiksi pieniä ryhmiämme. Ja salissa treenaa aina vain yksi lasten ryhmä kerralla. Näin turvavälejä voi noudattaa myös harjoituksissa. 

TemppuVoimistelu 4-5 vuotiaille

Temppuryhmät harjoittelevat 45min hintaan 160€/kausi (15kertaa)

  •  Ryhmä 1                                         Tämä ryhmä on täynnä.

         Keskiviikkona klo 18:10-18:55            Valmentajana Suvi  & Laura V.     

  • Ryhmä 2                                           Tämä ryhmä täynnä.

       Torstaisin klo 18:10-18:55                      Valmentajina Jonna & Siiri

  • Ryhmä 3                                           Tämä ryhmä on täynnä.

      Sunnuntaisin klo 17-17:45                   Valmentajana Annika

 

TelineVoimistelu 6-8 vuotta 

Ryhmät harjoittelevat 60min/vko hintaan 200€/kausi (15 harjoituskertaa) 

  • Ryhmä 1 tytöt                 Tämä ryhmä on täynnä.

         Maanantaisin klo 17-17:55. Valmentaja puhuu suomea sekä ruotsia.

        Valmentajana Karo ja Siiri

  • Ryhmä 2 tytöt & pojat         Tämä ryhmä on täynnä.

         Perjantaisin 17-17:55                   Valmentajana Ville ja Verneri

  • Ryhmä 3 tytöt                   Tämä ryhmä on täynnä.

        Sunnuntaisin klo 18-19          Valmentajana Annika

  • Ryhmä 4 tytöt                    Vapaita paikkoja 1

        Torstaisin klo 16-16:55               Valmentajana Siiri

 

TelineVoimistelu 8-10 vuotta

  • Ryhmä 1 tytöt        Tässä ryhmässä tilaa.

          Tiistaisin 18-18:55                        Valmentajana Laura 

  • Ryhmä 2 tytöt        Tämä ryhmä täynnä.

          Torstaisin 17-17:55                     Valmentajana Siiri

Tämän ikäiset tytöt voivat halutessaan ilmoittautua 1-2 ryhmiin ja näin ollen treenaavat 60min/120min vkossa. Hinnat ovat 60min/200€ ja 120min/300€. 

 

TelineVoimistelu 10-15 vuotta

  • Ryhmä 1 tytöt.             Keväällä täynnä

          Maanantaisin klo 18-18:55. Valmentaja puhuu suomea sekä ruotsia.            

          Valmentajana Karo & Siiri

 

Tämän ikäisille tytöille tarjolla myös jatkoryhmä tiistaisin 16:30-18, keskiviikkoisin klo 16:30-18 ja perjantaisin klo 18-19. Katso lisätietoa jatkoryhmän sivulta.

TelineVoimistelu 9-15 vuotta

  • Ryhmä 1 pojat      Tämä ryhmä on täynnä

          Maanantaisin klo 19.-19:55             Valmentajana Ville

  • Ryhmä 2 pojat     Tämä ryhmä on täynnä

          Torstaisin klo 19-20             Valmentajana Ville

Tämän ikäiset pojat voivat treenata halutessaan molemmissa ryhmissä hintaan 300/kausi ja jos haluavat kolmannen kerran viikkoon, niin lauantain freerunning -tunti tuo lisää vaihtelua treeneihin! Kolme kertaa vkossa 345€/kausi.