Voimistelusali

Telinevoimistelu on monipuolinen harrastus, joka kehittää mm.notkeutta, voimaa, koordinaatiokykyä, kehonhallintaa sekä keskittymiskykyä. Voimistelu soveltuukin hyvin myös muiden lajien tueksi varmistamaan monipuolinen harjoittelu.

Voimistelu sopii kaikille ja mukaan pääsee iästä tai taitotasosta riippumatta.

Voimistelusalin harrasteryhmissä harjoitellaan ahkerasti uusia taitoja, saadaan onnistumisen kokemuksia ja uusia ystäviä.

Valmentajistamme voit lukea lisää alapuolelta. Jos sinä olet kiinnostunut tulemaan mukaan valmentaja tiimiimme, ole rohkeasti yhteydessä!

Valmentajat

Ville

CrossFit level 1liikunnanohjaaja

kisakalliothainyrkkeilyn moninkertainen suomen ja pohjoismaiden mestari.

Ville valmentaa salilla 6-8 vuotiaiden ryhmää perjantaisin, ti & to 9-15v poikien ryhmiä, lauantaisin freerunnin ryhmää sekäaikuisten voimistelutunnit.

Syksystä 2020 lähtien Ville kirjoittaa myös salin blogia, joka käsittelee liikuntaa monipuolisella otteella.

Suvi

Aloitin telinevoimistelun harrastamisen 4 vuotiaana. Telinevoimistelusta syntyi rakas harrastus, jonka parissa kilpailin 14 vuoteen saakka. Sen jälkeen siirryin TeamGymiin eli jatkoin voimistelu-uraani joukkueessa. Oman voimistelu-urani jälkeen siirryin valmentamaan eri ikäisiä ja tasoisia voimistelijoita. Mukaan mahtuu niin satujumppalaisia kuin maajoukkuevoimistelijoita. Valmennus kokemusta voimistelusta on kertynyt vuodesta 1995 alkaen tähän päivään saakka.

Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri. Lisäksi olen käynyt useita Voimisteluliiton valmennuskoulutuksia vuosien saatossa. Sen lisäksi olen täydentänyt osaamistani UEG:n ulkomaan koulutuksilla.

Suvi valmentaa lasten ryhmiä temppuryhmistä jatkorymiin saakka.

Lisäksi kirjoitan salin blogiin ajatuksiani lasten liikunnasta, harjoittelemisesta ja yleensä liikunta-alan monipuolisesta kentästä.

Markku

Koulutukseltani olen urheiluhieroja ja kohta valmistun fysioterapeutiksi. Oman urheilu-urani aikana kokemieni loukkaantumisten kautta kiinnostuin tästä alasta, ja koulutuksen tuoma tieto on myös lisännyt tehoa omiin treeneihini ja tuonut lisää terveitä harjoituspäiviä, vaikkei aivan kaikkia vammoja olekaan aina mahdollista ennaltaehkäistä, vaikka kuinka tekisi asioita oikein. Olen vetänyt vuodesta 2015 lähtien workshoppeja CrossFit-saleilla ympäri Suomea, eli aikuisten parissa on tullut kartutettua valmennuskokemusta ja -osaamista. Koutsina olen rauhallinen ja perusteellinen: perustekniikat kuntoon, niin vaikeidenkin liikkeiden oppiminen ja hallitseminen helpottuu; "taloa ei kannata rakentaa suoraan saven päälle". ;)

Markku vetää kauden 2020-2021 aikana salilla workshoppeja sekä toimii sijaisena tarvittaessa lastenryhmissä.

Annika

Voimistelukokemusta on minulle kertynyt nuorena teline- ja rytmisenvoimistelun harrastelun kautta sekä nyt aikuisena aikuisten telinevoimistelussa. Olin myös monta vuotta mukana Porvoon urheilijoiden telinevoimisteluryhmien ohjaamisessa ja olen käynyt Suomen Voimisteluliiton Jumppakoulu-koulutuksen osan 1.
Ammatiltani olen lähihoitaja ja työskentelen lastenhoitajana päiväkodissa.
Olen lapsenmielinen ja innostuva liikkuja ja haluan pitää huolta siitä, että liikkumisesta tulee kiinteä osa kasvavien lasten elämäntapoja.

Annika vetää sunnuntaisin temppujumppaa sekä 6-8 vuotiaiden ryhmää.

Laura

Olen 17-vuotias ja käyn Mäkelänrinteen urheilulukiota. Aloitin voimistelun 7-vuotiaana, jonka jälkeen voiistelusalista tulikin nopeasti toinen koti. Telinevoimistelua harrastin 10 vuotta ja kilpailin monta vuotta maajoukkuelinjalla. Oman voimistelun ohella olen valmentanut pienempiä jumppareita ja ollut valmentajana eri kesäleireillä.

Laura vetää tiistaisin 8-10vuotiaiden tyttöjen ryhmää sekä jatkoryhmää tulevana kautena.

Siiri

Siirillä on monipuolinen harrastustausta voimistelusta.
Siiri on toiminut aiempana kautena Voimistelusalilla apuvalmentajana ja ottaa nyt oman ryhmän torstaille 8-10 vuotiaiden tyttöjen kanssa. Lisäksi Siiri toimii temppujumpassa apuvalmentajana torstaisin.

Jonna

Olen koulutukseltani luokanopettaja ja erikoistunut mm. liikuntaan. Olen aikaisemmin ohjannut telinevoimisteluryhmiä Savonlinnassa. Työssäni opetan liikuntaa säännöllisesti alakouluikäisille lapsille. On kiva aloittaa temppuryhmän ohjaaminen, koska mielestäni telinevoimistelu on loistava pohja kaikenlaiselle liikunnalle. Olen itse harrastanut lapsena telinevoimistelua. Liikunta eri muodoissaan on aina ollut osa elämääni.

Jonna vetää torstaisin temppujumppaa yhdessä Siirin kanssa.

Karo

Karo on koulutukseltaan fysioterapeutti. Aiemmin Karo on valmentanut telinevoimistelua Helsingissä ja nyt hän on toista kautta mukana voimistelusalin valmentaja tiimissä. Karo vetää maanantaisin 6-8v & 10-15v tyttöjen ryhmiä. Ohjauksessa hän käyttää sekä suomea että ruotsia.