Telinevoimistelun perusryhmät
Telinevoimistelu ryhmissä harjoitellaan ikäryhmän mukaisesti voimistelun perustaitoja, edeten haastavampiin temppuihin jokaisen omalla tahdilla. Pienten ryhmissä liikutaan leikinomaisesti. Ryhmäkoot ovat pieniä ja ryhmiä vetää aina koulutettu valmentaja. Halutessasi voit valita useamman viikoittaisen harjoituskerran, tai ilmoittautuamukaan Valmennusryhmätoimintaan.
Harjoitukset koostuvat
- Lajinmukaisesta alkulämmitelystä ja alkuvenyttelyistä
- Teline- ja liikeharjoittelusta
- Voima- ja kehonhallintaharjoitteista sekä
- Liikkuvuusharjoittelusta
Monipuolinen treenaaminen luo pohjan vaikeimpien liikkeiden oppimiselle.
Freerunning
Vauhdikas parkour/akrobatia/temppuilutunti, jossa opitaan erilaisia temppuja oman tason mukaan rennolla otteella. Ryhmät tarkoitettu 8-15vuotiaille pojille & tytöille, ilmoittautuminen tapahtuu Freerunning sivun kautta.
KURSSIT 5-8 vuotiaille, Kevät 2023
- Maanantaisin klo 18.00-19.00
- Tiistaisin klo 18.00-19.00
- Torstaisin klo 18.00-19.00
- Sunnuntaisin klo 16.00-17.00
Lisäksi Freerunning tunnit ja Valmennusryhmätoiminta!
ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen tehdään MyClub jäsenrekisterin kautta. Näet alta tarjolla olevat kurssit, odota rauhassa että sivu latautuu valmiiksi.