Lapset 6-8v

Telinevoimistelun perusryhmät

Telinevoimistelu ryhmissä harjoitellaan ikäryhmän mukaisesti voimistelun perustaitoja, edeten haastavampiin temppuihin jokaisen omalla tahdilla. Pienten ryhmissä liikutaan leikinomaisesti. Ryhmäkoot ovat pieniä ja ryhmiä vetää aina koulutettu valmentaja.

Harjoitukset koostuvat

  • Lajinmukaisesta alkulämmitelystä ja alkuvenyttelyistä
  • Teline- ja liikeharjoittelusta
  • Voima- ja kehonhallintaharjoitteista sekä
  • Liikkuvuusharjoittelusta

Monipuolinen treenaaminen luo pohjan vaikeimpien liikkeiden oppimiselle.

Jatkoryhmät

Jatkoryhmät on tarkoitettu niille, kenellä on jo telinevoimistelun perusliikkeet kuten kuperkeikat, käsilläseisonnat, kärrynpyörät, siltakaadot jne. hallussa. Treeneissä harjoitellaan mm. abari+flikki+voltti yhdistelmiä, volttien erilaisia variaatioita ja kierteitä.  On tärkeää ilmoittautua oman ikäisten ryhmään, jotta valmennus on jokaiselle sopivaa. Nuorempien ryhmissä vielä on leikinomaisempaa harjoittelua kuin isompien ryhmissä.

Freerunning

Vauhdikas parkour/akrobatia/temppuilutunti, jossa opitaan erilaisia temppuja oman tason mukaan rennolla otteella. 

Ryhmät tarkoitettu 8-15vuotiaille pojille & tytöille. Mahdollisuus käydä 1-2 kertaa vkossa. Lisäksi voi ottaa telinevoimisteluryhmiä muilta päiviltä ja kasvattaa näin harjoitusmäärää vkossa.

ILMOITTAUTUMINEN SYKSYLLE 2022

0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa Kauppaan