TRAMPPATREENIT

UUTUUS VOIMISTELUSALILLA SYKSYLLÄ 2024!

Trampparyhmässä treenataan erilaisilla trampoliineilla keskittyen oikeaan hyppytekniikkaan ja turvalliseen trampoliinin käyttöön. Ryhmässä käydään läpi mattoverkkoisten sekä kilpatrampoliinin lisäksi myös trampetilla harjoittelu. Harjoitus koostuu trampoliiniharjoittelun lisäksi kehonhallintaharjoittelusta, kuten alkulämmittelyistä, liikkuvuusharjoittelusta ja voimaharjoittelusta.

ILMOITTAUTUMINEN