Voimistelusali

Telinevoimistelu on monipuolinen harrastus, joka kehittää mm.notkeutta, voimaa, koordinaatiokykyä, kehonhallintaa sekä keskittymiskykyä. Voimistelu soveltuukin hyvin myös muiden lajien tueksi varmistamaan monipuolinen harjoittelu.

Voimistelu sopii kaikille ja mukaan pääsee iästä tai taitotasosta riippumatta.

Voimistelusalin harrasteryhmissä harjoitellaan ahkerasti uusia taitoja, saadaan onnistumisen kokemuksia ja uusia ystäviä.

Valmentajat

Ville

CrossFit level 1liikunnanohjaaja

kisakalliothainyrkkeilyn moninkertainen suomen ja pohjoismaiden mestari.

Ville valmentaa salilla poikien telinevoimisteluryhmät, freerunning ryhmät sekä aikuisten voimistelua.
Syksystä 2020 lähtien Ville kirjoittaa myös salin blogia, joka käsittelee liikuntaa monipuolisella otteella.

Suvi

Aloitin telinevoimistelun harrastamisen 4 vuotiaana. Telinevoimistelusta syntyi rakas harrastus, jonka parissa kilpailin 14 vuoteen saakka. Sen jälkeen siirryin TeamGymiin eli jatkoin voimistelu-uraani joukkueessa. Oman voimistelu-urani jälkeen siirryin valmentamaan eri ikäisiä ja tasoisia voimistelijoita. Mukaan mahtuu niin satujumppalaisia kuin maajoukkuevoimistelijoita. Valmennus kokemusta voimistelusta on kertynyt vuodesta 1995 alkaen tähän päivään saakka.

Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri. Lisäksi olen käynyt useita Voimisteluliiton valmennuskoulutuksia vuosien saatossa. Sen lisäksi olen täydentänyt osaamistani UEG:n ulkomaan koulutuksilla.

Suvi valmentaa temppuvoimistelua sekä aikuisten voimistelua.

Lisäksi kirjoitan salin blogiin ajatuksiani lasten liikunnasta, harjoittelemisesta ja yleensä liikunta-alan monipuolisesta kentästä.

Markku

Koulutukseltani olen urheiluhieroja ja kohta valmistun fysioterapeutiksi. Oman urheilu-urani aikana kokemieni loukkaantumisten kautta kiinnostuin tästä alasta, ja koulutuksen tuoma tieto on myös lisännyt tehoa omiin treeneihini ja tuonut lisää terveitä harjoituspäiviä, vaikkei aivan kaikkia vammoja olekaan aina mahdollista ennaltaehkäistä, vaikka kuinka tekisi asioita oikein. Olen vetänyt vuodesta 2015 lähtien workshoppeja CrossFit-saleilla ympäri Suomea, eli aikuisten parissa on tullut kartutettua valmennuskokemusta ja -osaamista. Koutsina olen rauhallinen ja perusteellinen: perustekniikat kuntoon, niin vaikeidenkin liikkeiden oppiminen ja hallitseminen helpottuu; "taloa ei kannata rakentaa suoraan saven päälle". ;)

Markku vetää kauden 2021-2022 aikana salilla workshoppeja sekä toimii sijaisena tarvittaessa lastenryhmissä.

Laura

Olen 17-vuotias ja käyn Mäkelänrinteen urheilulukiota. Aloitin voimistelun 7-vuotiaana, jonka jälkeen voiistelusalista tulikin nopeasti toinen koti. Telinevoimistelua harrastin 10 vuotta ja kilpailin monta vuotta maajoukkuelinjalla. Oman voimistelun ohella olen valmentanut pienempiä jumppareita ja ollut valmentajana eri kesäleireillä.

Laura vetää tiistaisin ja perjantaisin tyttöjen jatkoryhmiä.

Siiri

Siirillä on monipuolinen harrastustausta voimistelusta. Siiri on kannustava ja iloinen valmentaja, jonka ryhmissä on kiva harjoitella.
Siiri on toiminut aiempina kausina ensin apuvalmentajana ryhmissä sekä valmentanut omia ryhmiä. Tulevalla kaudella Siiri valmentaa maanantain ja torstain ryhmissä.

Jonna

Olen koulutukseltani luokanopettaja ja erikoistunut mm. liikuntaan. Olen aikaisemmin ohjannut telinevoimisteluryhmiä Savonlinnassa. Työssäni opetan liikuntaa säännöllisesti alakouluikäisille lapsille. On kiva aloittaa temppuryhmän ohjaaminen, koska mielestäni telinevoimistelu on loistava pohja kaikenlaiselle liikunnalle. Olen itse harrastanut lapsena telinevoimistelua. Liikunta eri muodoissaan on aina ollut osa elämääni.

Jonna vetää sunnuntaisin temppujumppa ryhmää.

Karo

Karo on koulutukseltaan fysioterapeutti. Aiemmin Karo on valmentanut telinevoimistelua Helsingissä ja nyt hän on kolmatta kautta mukana voimistelusalin valmentaja tiimissä. Karo vetää maanantaisin useampaa ryhmää. Ohjauksessa hän käyttää sekä suomea että ruotsia.

0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa Kauppaan